Prestatiegedrag

Een topsporter moet naast het uitblinken in zijn of haar sport ook een uitblinker zijn op het gebied van keuzes maken en omgaan met druk. Er worden vaak hoge eisen gesteld aan een sporttalent. Een jonge talentvolle sporter loopt tegen vragen aan waar een leeftijdsgenoot niet of nog niet mee te maken heeft. Hoe behoud je focus? Hoe ga je om met teleurstellingen of hoe ga je door na een tegenslag?

Workshops

Mentale ondersteuning en weerbaarheid is een van de expertises van het Achterhoek Younited talentprogramma. De volgende onderwerpen komen hierin aan bod:

• Focus
• Doelen stellen
• Prestatiegedrag
• Zelfkennis en -reflectie
• Hoe ga je om met teleurstellingen?
• Wedstrijdvoorbereiding
• Hoe ga je om met druk?
• Zelfregulatie en zelfreflectie
• Positief coachen voor trainers en ouders
• Topsportouder, een vak apart
• Puberbrein

Soms zijn deze groepsworkshops niet genoeg om het talent verder te helpen. Dan is individuele begeleiding mogelijk. Binnen ons netwerk hebben we deskundige experts die het sporttalent daarbij kunnen helpen. Aan de hand van diverse gesprekken krijgt de sporter handvatten om zijn probleem aan te pakken.

Voor meer informatie kun je contact opnemen met Lonneke Slöetjes via telefoonnummer 06 – 23 71 98 24 of stuur een e-mail naar Lonneke@achterhoekinbeweging.nl.